एक पीपीई विशेषज्ञ के अनुसार, 5 चीजें जो आपको अपने फेस मास्क को साफ करने के बारे में जानना आवश्यक हैं

साथ में सुरक्षात्मक चेहरे का मुखौटा कम आपूर्ति और उच्च मांग में, उन्हें संरक्षित करना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। लेकिन इतने सारे दिशा-निर्देशों के साथ, यह जानना मुश्किल हो सकता है कि आप अपने मास्क का सुरक्षित और प्रभावी रूप से उपयोग कर रहे हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कौन से उपाय करें। उदाहरण के लिए: आप कितने समय तक मास्क को कीटाणुरहित करने का प्रयास करने से पहले पहन सकते हैं?

के अनुसार जेड फ्लिन , जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन में बायोकंटेनमेंट यूनिट के लिए एक नर्स शिक्षक, जो व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण (पीपीई) में माहिर हैं, अंगूठे का एक अच्छा नियम अपने मास्क का इलाज करना है जैसे आप अपने अंडरगारमेंट्स का इलाज करते हैं। मैं हमेशा अनुशंसा करता हूं कि आप अपना मुखौटा बदलें जैसे आप अपना बदलते हैं अंडरवियर: दैनिक, वह कहती है।

एक बार जब आप अपना मुखौटा उतार देते हैं, तो आप इसके साथ क्या करते हैं? यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस तरह का मास्क पहन रहे हैं। आपके अलग-अलग फेस कवरिंग को साफ करने और साफ करने के लिए यहां फ्लिन के कुछ सुझाव दिए गए हैं।

4:44 . का अर्थ

श्रेय: सारा क्रॉली

आप कपड़े के मास्क और बंदन को धो सकते हैं, लेकिन उन्हें अलग से धो सकते हैं।

आप धो सकते हैं DIY कपड़ा मास्क या कपड़े धोने की मशीन में बंदना, लेकिन फ्लिन उन्हें अपने अन्य कपड़ों से अलग धोने का सुझाव देता है। (बाल संबंध या अन्य इलास्टिक्स हो सकते हैं एक जाल बैग में फेंक दिया और धोया भी।) अपने वॉशर और ड्रायर दोनों पर सबसे गर्म सेटिंग का विकल्प चुनें, और निर्देशों के अनुसार नियमित कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट का उपयोग करें - ये सावधानियां आपके मास्क पर छिपे कीटाणुओं को मारने के लिए पर्याप्त होनी चाहिए।

एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु फ्लिन बनाता है: इस बात से अवगत रहें कि आप मास्क के किन हिस्सों को करते हैं और हटाने, साफ करने या हटाने की प्रक्रिया के किसी भी हिस्से को नहीं छूते हैं। सार्वजनिक रूप से बाहर जाने के बाद मास्क के बाहरी हिस्से और अपने हाथों को गंदे होने पर विचार करें। जब आप पीपीई पहनती हैं, तो मानसिकता में बदलाव होना चाहिए, जहां आप अपने पर्यावरण के प्रति थोड़ा अधिक जागरूक हों, वह कहती हैं। आप जो छू रहे हैं उसके बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है।

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श्रेय: सारा क्रॉली

11:11 समय

सर्जिकल मास्क और एन-95 श्वासयंत्र कीटाणुरहित करने के लिए, समय पर भरोसा करें।

ध्यान रखने वाली पहली बात: जब संभव हो, एन-95 श्वासयंत्र और सर्जिकल मास्क को स्वास्थ्य कर्मियों के लिए संरक्षित किया जाना चाहिए जिन्हें उनकी आवश्यकता है। यदि आपके पास किसी भी प्रकार का मास्क है, तो आप उन्हें आवश्यकतानुसार पुन: उपयोग कर सकते हैं, लेकिन उन्हें कपड़े धोने में न फेंके। बजाय, समय जिस मास्क को आप दोबारा इस्तेमाल करना चाहते हैं, उसे सैनिटाइज करने का सबसे अच्छा तरीका है।

फ्लिन एक दूषित मास्क को सूखने के लिए लटकाने, या मास्क को फिर से पहनने से पहले 72 घंटे के लिए एक पेपर बैग में छोड़ने की सलाह देते हैं (अर्थात किसी भी सतह पर कोरोनावायरस के सबसे लंबे समय तक रहने की उम्मीद है ) यदि आपके पास घर पर एक से अधिक मास्क हैं, तो उन्हें घुमाना एक अच्छा विचार है: जबकि एक मास्क पेपर बैग में डी-जर्मिंग हो रहा है, दूसरे का उपयोग करें यदि आपको आवश्यक कामों के लिए बाहर जाना है, तो एक नया पेपर बैग लें और उन्हें बाहर स्वैप करें।

कागज यहाँ महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह एक सांस लेने वाली सामग्री है। फ्लिन का कहना है कि उसने सुना है कि कुछ लोग अपने मास्क को प्लास्टिक की थैलियों में छोड़ रहे हैं, जब वे पहने नहीं जा रहे हैं, लेकिन उस प्रथा के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं: प्लास्टिक बैग एक इनक्यूबेटर हैं जो मास्क के अंदर जो भी तरल पदार्थ था, वह कहती है।

आप एक मास्क को फिर से पहनने के लिए बैग ट्रिक का कई बार (साफ बैग के साथ) उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए मास्क की अखंडता पर नज़र रखें कि यह अभी भी हवाई कणों को अवरुद्ध करने वाला है - उस पर और नीचे।

जब आप किसी परी को देखते हैं तो इसका क्या मतलब होता है?

क्या सूरज की यूवी किरणें फेस मास्क को कीटाणुरहित कर सकती हैं?

जबकि यूवी किरणें तकनीकी रूप से रोगजनकों को झकझोर सकती हैं - कुछ स्वास्थ्य देखभाल सुविधाएं मास्क कीटाणुरहित करने के लिए विशेष यूवी उपकरण का उपयोग करती हैं - फ्लिन का कहना है कि अपने मास्क को धूप में छोड़ कर उसे साफ करने का प्रयास करना अच्छा नहीं है। यह सर्जिकल मास्क और एन-95 रेस्पिरेटर्स के लिए विशेष रूप से सच है। वह कहती हैं कि नाक के पुल पर झाग का एक टुकड़ा है, जो धूप में बिखर सकता है।

क्या आप फेस मास्क को साफ करने के लिए स्टीमर का उपयोग कर सकते हैं?

स्टीमर कुछ कपड़ों, जैसे चादरों को कीटाणुरहित करने का एक शानदार तरीका हो सकता है, लेकिन जब आपके मास्क की बात हो तो स्टीमर को छोड़ दें। फ्लिन का कहना है कि सैद्धांतिक रूप से, भाप एक मुखौटा कीटाणुरहित करने में प्रभावी हो सकती है, लेकिन पीपीई पर पासा रोल करना एक अच्छा विचार नहीं है। हर स्टीमर अलग होता है, और यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि आप वायरस को मारने के लिए पर्याप्त गर्मी या आर्द्रता का उपयोग कर रहे हैं या नहीं। इसके अलावा, वह कहती हैं, मुखौटे बहु-स्तरित होते हैं, और स्टीमर केवल सतह में प्रवेश करेगा। कपड़े धोने में धुलाई मास्क के रेशों से गंदगी को बाहर निकालने का एक अधिक विश्वसनीय तरीका है।

फेस मास्क से छुटकारा पाने का समय कब है?

कुछ संकेत हैं कि आपका मास्क-सर्जिकल, N-95, या कपड़ा- टॉस करने के लिए तैयार है: यदि यह स्पष्ट रूप से गंदा है, यदि फाइबर पर स्पष्ट रूप से घिसाव है, या यदि इसका कोई हिस्सा क्षतिग्रस्त है, जिसमें ईयर लूप भी शामिल है। जब आपके मास्क को त्यागने का समय आता है, तो फ्लिन उन्हें आपके घर के कूड़ेदान में फेंकने की सलाह देता है। ढक्कन के साथ कूड़ेदान का उपयोग करना सबसे अच्छा है (जैसे कि आपके बाथरूम बिन के बजाय आपका रसोई कचरा) यदि कैन में गड़बड़ी है तो पुन: एयरोसोलाइजेशन से बचने के लिए। या, आप इसे तुरंत अपने बाहरी कचरे में ले जा सकते हैं। हमेशा की तरह, किसी भी दूषित चीज़ के संपर्क में आने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें।

एशले अब्रामसन

योगदान देने वाला

एशले अब्रामसन मिनियापोलिस, एमएन में एक लेखक-माँ संकर है। उनका काम, जो ज्यादातर स्वास्थ्य, मनोविज्ञान और पालन-पोषण पर केंद्रित था, को वाशिंगटन पोस्ट, न्यूयॉर्क टाइम्स, एल्योर, और बहुत कुछ में चित्रित किया गया है। वह अपने पति और दो छोटे बेटों के साथ मिनियापोलिस उपनगर में रहती है।