मैं अभी अपने सोफे पर बैठा हूँ, यह लिख रहा हूँ, ऊनी स्वेटर पहने हुए, कंबल में लिपटा हुआ हूँ, और मैं अभी भी जम रहा हूँ। मेरी उंगलियां, पैर की उंगलियां और नाक विशेष रूप से आर्कटिक महसूस करते हैं, और मैं अपने कुत्ते को चलने के लिए बाद में घर छोड़ने से डरता हूं। हां, मैं उनमें से एक हूं वे लोग: हमेशा ठंडा। गर्मी चाहने वाली मिसाइल की तरह, मैं जहां भी और जब भी कर सकता हूं, बेशर्मी और अथक रूप से गर्मजोशी की ओर बढ़ूंगा। यहाँ एक साफ-सुथरी हैक है जिसका उपयोग मैं सर्दियों में करने के लिए करता हूँ।
कुछ कच्चे चावल या एक प्रकार का अनाज के साथ एक अनाथ जुर्राब भरें, अंत में गाँठ (या सीवे) करें, और इसे माइक्रोवेव में एक मिनट से कम समय के लिए दबाएं। यह एक त्वरित, घर का बना हीटिंग पैड बन जाता है जिसका उपयोग आप सोने से पहले अपनी ठंडी चादरों को गर्म करने के लिए कर सकते हैं, या बस सोफे पर बैठने के लिए कर सकते हैं।
चूंकि जुर्राब चावल के ढीले दानों से भरा होता है, इसलिए यह आपके शरीर में एक छोटे दोस्त की तरह ढल जाएगा। जुर्राब जितना बड़ा होगा, आपको काम करने के लिए उतनी ही अधिक गर्मी मिलेगी, इसलिए एक बड़े लंबे घुटने के जुर्राब, या कुछ तुलनीय, और ज्वलनशील कुछ भी नहीं का उपयोग करें। (बेशक, यदि आप चाहते हैं कि जब आप घर से बाहर निकलें तो कुछ अपने साथ ले जाएं, ये छोटे, अधिक पोर्टेबल संस्करण भी हैं।)
उन दिनों के लिए जब आप मौसम के तहत महसूस कर रहे हों, एक लंबा गर्म जुर्राब विशेष रूप से आपकी दर्द भरी गर्दन और कंधों के चारों ओर लिपटा हुआ होता है, या जब आपको ऐंठन होती है तो आपके पेट के खिलाफ घोंसला बनाया जाता है। और जब आप किसी भी प्रकार के दर्द में हों तो अपनी पीठ के निचले हिस्से के खिलाफ आराम करना कितना अच्छा लगता है, इसके बारे में मुझे शुरू न करें।
अतिरिक्त संवेदनात्मक वृद्धि के लिए, जुर्राब भरने से पहले चावल के साथ आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें जोड़ें। मैंने सुना है कि लैवेंडर आराम करने वाला माना जाता है, खासकर यदि आप सोने की कोशिश कर रहे हैं।
जब जुर्राब अपनी गर्मी खो देता है, तो बस इसे एक और मिनट के लिए माइक्रोवेव में वापस रख दें और आप फिर से जाने के लिए अच्छे हैं। बस सभी सर्दियों को लंबे समय तक दोहराएं।
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