आमतौर पर लचीली सामग्री जैसे मेडिकल-ग्रेड सिलिकॉन या तरल पदार्थ इकट्ठा करने के लिए घंटी के आकार का विस्कोस से बना होता है, मासिक धर्म कप पुन: प्रयोज्य होते हैं और इसलिए एक पर्यावरण प्रदान करते हैं- तथा टैम्पोन और पैड के लिए बजट के अनुकूल विकल्प जब यह आपके महीने का समय हो।
लेकिन आप मासिक धर्म कप को चक्रों के बीच कैसे साफ और स्टोर करते हैं, आप पूछ सकते हैं? हमने तीन लोकप्रिय मासिक धर्म कप ब्रांडों से पूछा- दिवा कप , एवरकूप , तथा दूरबीन —अपने मासिक धर्म कप के साथ क्या करना है, इसके बारे में अपनी युक्तियों को साझा करने के लिए महीने के अन्य २०-कुछ दिनों में, और यहां उनका कहना है।
मासिक धर्म कप को कैसे साफ करें
यह आधिकारिक तौर पर आपके चक्र का अंत है, और अब आपके पास निपटने के लिए एक गंदा मासिक धर्म कप है। यहां बताया गया है कि विशेषज्ञ आपके मासिक धर्म कप को कैसे साफ करते हैं।
सबसे पहले चीज़ें, पहले उपयोग से पहले अपने मासिक धर्म के कप को उबालना महत्वपूर्ण है, सोफी ज़िवकू, कॉर्पोरेट संचार प्रबंधक कहते हैं दिवा कप . ऐसा करने के लिए, इसे उबलते पानी के खुले बर्तन में पांच से 10 मिनट के लिए ढेर सारे पानी के साथ रखें। बस उबलते बर्तन को लावारिस न छोड़ें। यदि बर्तन सूख जाता है और आप गलती से अपना कप जला देते हैं, तो आपको शायद इसे बदलने की आवश्यकता होगी।
और सम्मिलन के बीच सफाई करते समय, Tonhu Hoang from एवरकूप कहते हैं कि उबलते पानी की जरूरत नहीं है। एक बार जब आप कप को हटा दें और इसे खाली कर दें, तो आप अपने कप को तुरंत साफ करने के लिए अपने कप को साफ पानी और हल्के पानी आधारित साबुन से धो सकते हैं। या आप सौम्य कीटाणुनाशक वाइप्स का एक पैकेट उठा सकते हैं, जैसे कप वाइप्स , यात्रा के दौरान अपने कप को साफ करने के लिए।
अपने चक्र के अंत में आप अपने मासिक धर्म कप को सामान्य रूप से गर्म पानी और एक हल्के, बिना गंध वाले पानी आधारित और तेल मुक्त साबुन, या एक निर्दिष्ट मासिक धर्म कप धोने के साथ धो सकते हैं, जैसे दिवावाश , ज़ियकू कहते हैं। यदि आपको लगता है कि आपके कप को गहरी सफाई की आवश्यकता है, तो आप कप को कुछ मिनटों के लिए गर्म पानी में भिगो सकते हैं और फिर इसे धीरे से साफ़ करने के लिए एक नरम टूथब्रश (विशेष रूप से केवल कप के लिए निर्दिष्ट) का उपयोग कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, आप अपने कप को चक्रों के बीच में उबाल सकते हैं।
सहेजें इसे पिन करें और तस्वीरें देखें श्रेय: इगिशेवा मारिया / शटरस्टॉक
मासिक धर्म कप कहाँ स्टोर करें
अब जब हम सफाई के बारे में स्पष्ट हैं, तो हमारे विशेषज्ञों का कहना है कि आपको अपने मासिक धर्म कप को चक्रों के बीच में रखना चाहिए।
एक बार जब आप अपने कप को ठीक से साफ कर लेते हैं, तो आप इसे किसी ऐसी चीज में स्टोर करना चाहते हैं जो एयरफ्लो की अनुमति देता है, ज़ियकु कहते हैं। उदाहरण के लिए, दिवा कप एक सांस खींचने वाली सूती थैली के साथ आता है, क्योंकि मासिक धर्म के कप को प्लास्टिक बैग या एयरटाइट कंटेनर में संग्रहित नहीं किया जाना चाहिए। नमी को वाष्पित करने की अनुमति देने के लिए इसे वायु प्रवाह की आवश्यकता होती है।
यदि आपका मासिक धर्म कप एक सांस की थैली के साथ नहीं आया है, तो अभी भी कुछ DIY-शैली के भंडारण विकल्प हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं। एक कार्बनिक सूती बैग या झोला कप को गंदगी और धूल से बचाते हुए एयरफ्लो की अनुमति देगा, होआंग कहते हैं। एक एवरकप तीन भंडारण विकल्पों के साथ आता है: वेंथोल के साथ एक टू-पीस केस, एक हवादार वन-पीस केस जो इसी कारण से एक सैचेल बैग, या एक ऑर्गेनिक कॉटन बैग की तरह काम करता है।
सहेजें इसे पिन करें और तस्वीरें देखें क्रेडिट: लाना केनी
कैसे पता करें कि आपका मेंस्ट्रुअल कप कब फेंकना है?
चूंकि अधिकांश मासिक धर्म कप बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्री वर्षों तक चलने के लिए बनाई जाती है, इसलिए यह पता लगाना मुश्किल हो सकता है कि आपका कब रिटायर होना है।
होआंग कहते हैं, मेडिकल ग्रेड सिलिकॉन ठीक से देखभाल करने पर दस साल से अधिक समय तक चल सकता है। हालांकि, यह समय के साथ दागदार हो जाता है। कुछ उपयोगकर्ता सौंदर्यशास्त्र के परिणामस्वरूप दूसरे कप में स्विच करना चाह सकते हैं। एक कप के फटने या उसमें दरारें पड़ने की संभावना नहीं होने की स्थिति में, इसे बदलने का समय आ गया है।
आप कई वर्षों तक अपने लुनेट का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं- इसे सालाना बदलने की कोई आवश्यकता नहीं है, सुजान हचिंसन, संचालन प्रबंधक कहते हैं दूरबीन . हालांकि, एफडीए हर दो से तीन साल में कप को बदलने की सलाह देता है। कुछ लोग समय के साथ अपने कप को सौंदर्य कारणों से बदलना पसंद करते हैं, क्योंकि कपों में उम्र के साथ फीका पड़ने की प्रवृत्ति होती है। आप अपने कप को साफ करने से पहले हमेशा ठंडे पानी से धोकर उसका रंग खराब होने से बचा सकते हैं।
सौभाग्य से, हमारे विशेषज्ञों का कहना है कि इसके लिए कुछ संकेत संकेत हैं जिनका मतलब है कि यह आपके मासिक धर्म कप को बदलने का समय है। ज़ीकू कहते हैं, बिगड़ने के संकेतों के लिए नियमित रूप से अपने कप का निरीक्षण करें। इसमें एक चिपचिपा या पाउडर फिल्म, गंभीर मलिनकिरण या गंध शामिल है, या यदि आप पाते हैं कि यह जलन पैदा कर रहा है। ध्यान रखें, मासिक धर्म कप समय के साथ विभिन्न कारणों से फीका पड़ सकता है या गंध विकसित कर सकता है। यदि आपने देखा है कि आपका है, तो आप इसे उबालने का प्रयास कर सकते हैं। हालांकि, अगर उबालने और अच्छी तरह से धोने के बाद भी गंध बनी रहती है, तो आप एक नया खरीदना चाह सकते हैं।
इसके अलावा, यदि किसी भी समय आपका मासिक धर्म कप शौचालय जैसी अस्वास्थ्यकर स्थितियों के संपर्क में आता है, तो कृपया इसे एक नए से बदल दें, ज़ियकू कहते हैं।
तो मूल रूप से, यदि आपका मासिक धर्म कप टूट जाता है, फट जाता है, बदबू आती है, या शौचालय में गिर जाता है - तो इसे अलविदा कहने का समय आ गया है।
