आपका बेडरूम इन दिनों किस तरह का वाइब दे रहा है? बोल्ड और प्रेरक? थोड़ा गन्दा और थोड़ा उदास? भूल जाओ कि यह कैसा है गया भावना। आइए इस बात पर ध्यान दें कि आप कैसे हैं चाहते हैं यह महसूस करने के लिए। क्या आप चाहते हैं कि आपका शयनकक्ष उतना ही शांतिपूर्ण महसूस करे जितना कि एक ओस वाले घास के मैदान की ओर देखते हुए बादलों के तकिए पर सो जाना? तब आप इन नौ विचारों और डिजाइन तत्वों को अपनी नींद की जगह में शामिल करना चाहेंगे, शीघ्र .
1. इसे फर्नीचर के हिसाब से, इसकी जरूरी जरूरतों के लिए नीचे उतार दें
आपको इसे पूरा करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन कुछ ऐसे फ़र्नीचर को ट्रिम करने पर विचार करें जिनकी आपको वास्तव में ज़रूरत नहीं है। यह शयनकक्ष को हल्का महसूस कराएगा, कम अव्यवस्थित लगेगा और आपको इस बात पर अधिक ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी कि किस स्थान के लिए इरादा है।
2. अचल संपत्ति के एक महत्वपूर्ण हिस्से के रूप में अपने रात्रिस्तंभ पर ध्यान दें
जब आप सोते हैं तो यह आपके बगल में चुपचाप बैठता है। और इस बात पर निर्भर करते हुए कि आप किस नींद से हिलते हैं, यह पहली चीज हो सकती है जब आप जागते समय आपकी आंखें ध्यान केंद्रित करती हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह फर्नीचर का एक टुकड़ा है जो वास्तव में सोने से ठीक पहले एक शांतिपूर्ण अनुष्ठान की पेशकश करने की क्षमता रखता है। इसलिए धूल और गंदगी को इससे दूर रखें। उस पर बस वही डालें जो आपको चाहिए, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि जानना बिस्तर पर जाने से पहले आपको क्या चाहिए (उन चीजों के बारे में सोचें जिन्हें आप हमेशा बिस्तर से बाहर निकलने के लिए कवर फेंक रहे हैं ताकि आखिरी मिनट में जा सकें)। अचल संपत्ति के इस टुकड़े को अपने जीवन को आसान बनाने के लिए काम करें।
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3. अपने बिस्तर के पीछे की दीवार को उस चीज़ से भर दें जिससे आपको अंदर जाने पर शांति मिले
चूंकि बिस्तर अक्सर शयनकक्ष का केंद्र बिंदु होता है, बिस्तर के पीछे की दीवार भी महत्वपूर्ण होती है। इस बारे में सोचें कि आपको क्या शांति मिल सकती है। क्या यह एक सुंदर परिदृश्य है जो आपको उस भूमि की याद दिलाता है जिस पर आप पले-बढ़े हैं? क्या यह उस समय की यात्रा की तस्वीरें हैं जब आपने समुद्र तट पर बिताया था? क्या यह आपके किडोस की तस्वीरें हैं जैसे वे बड़े हो गए हैं? क्या यह एक नरम पारिवारिक विरासत है जो दीवार पर लटकी हुई है? आप चाहते हैं कि जब आप अपने शयनकक्ष में जाते हैं तो आपको जो पहली अनुभूति होती है, वह शांति की हो, इसलिए विचार करें कि आपके लिए यह क्या कर सकता है और इसे अपने बिस्तर के पीछे की दीवार पर लटका दें।
4. बूट तकनीक आउट
यदि आप वीडियो गेम में पागल हो जाते हैं, काम के ईमेल के बारे में तनावग्रस्त हो जाते हैं या रियलिटी शो की नवीनतम फसल से नाराज़ हो जाते हैं, तो उस तकनीक को अपने शांतिपूर्ण बेडरूम रिट्रीट से बाहर निकालें! अपवाद कुछ संगीत बनाने वाली तकनीक हो सकती है यदि वह शांतिपूर्ण खिंचाव में मदद कर सकती है।
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5. हल्के, तटस्थ रंगों पर विचार करें
क्या एक शांतिपूर्ण शयनकक्ष को पूरा सफेद होना चाहिए? नहीं, लेकिन हल्के, तटस्थ रंग मदद करते हैं। सफेद और अन्य हल्के रंग नेत्रहीन रूप से स्वच्छता और ताजगी से जुड़े होते हैं, जो ऐसी विशेषताएं हैं जो एक कमरे को शांतिपूर्ण महसूस करा सकती हैं। रंग, जीवंत और प्रेरक होते हुए भी, आपके रक्त को बहुत अधिक पंप कर सकता है।
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6. प्राकृतिक बनावट पर विचार करें
वह घास का मैदान जिसका हमने ऊपर उल्लेख किया है? इसका उल्लेख इसलिए किया गया क्योंकि प्रकृति काफी शांतिपूर्ण अनुभव हो सकती है। और बनावट और तत्वों को लाने से जो एक मिट्टी-वाइब है, उस शांतिपूर्ण भावना में योगदान दे सकता है जिसके लिए आप जा रहे हैं। चाल यह सोचने की है कि किस तरह की प्रकृति शांतिपूर्ण है आपसे। आपको प्रकृति में सबसे अधिक शांति कहाँ मिलती है? तट पर? वन ट्रेल लंबी पैदल यात्रा? पहाड़ से नीचे देख रहे हैं? एक ओस वाले घास के मैदान में एक गेंडा ब्रश करना? उस तरह की प्राकृतिक सेटिंग के बारे में सोचें जो आपको शांति देती है और उस प्रकार की बनावट लाती है।
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7. आंदोलन में जोड़ें
प्रकृति की बात करें तो, आप जानते हैं कि बड़बड़ाते हुए नाले को सुनना और देखना कितना शांतिपूर्ण है? या किसी पेड़ के पत्तों और शाखाओं को हवा में लहराते हुए देखना? उस तरह की नम्रता और गति धीमी होने की, विडंबना यह है कि याद दिलाती है।
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8. अपने बिस्तर को सबसे आरामदायक जगह बनाएं
जैसा कि हमने ऊपर उल्लेख किया है, बिस्तर अक्सर शयनकक्ष का केंद्र बिंदु होता है, और यदि आप एक शयनकक्ष चाहते हैं जो शांतिपूर्ण महसूस करता है, तो आरामदायक, शांतिपूर्ण दिखने वाला बिस्तर ऐसा करने का एक अच्छा तरीका है।
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9. मध्यस्थता और शांत विचार के लिए जगह (शारीरिक या मानसिक रूप से) तैयार करें
यह सभी के लिए नहीं हो सकता है, लेकिन हमें लगता है कि यह कोशिश करने लायक है। एक छोटे से कोने या स्थान के लिए जगह बनाते हुए आप चुपचाप ध्यान कर सकते हैं, या जानबूझकर पत्रिका, या कोई अन्य चीज जो आपके जीवन में शांति और वर्तमानता लाती है, और ऐसा करना आपके सोने के कमरे मैं आपको अपने शयनकक्ष को शांति की भावना से जोड़ देगा।
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