आइए इसका सामना करें: हिलना बेकार है। और जब आप खुद को आक्रामक रूप से कम समय में स्थानांतरित करते हुए पाते हैं - कहते हैं, सिर्फ एक या दो सप्ताह - चीजें मिलती हैं असली .
पूरी प्रक्रिया भारी और दुःस्वप्न लगती है क्योंकि यह है, मेरे दोस्त जेनाइन डॉयल, एक विपणन और संचार पेशेवर, जो एक आवास की स्थिति में अचानक बदलाव के बाद, इलिनोइस से वर्जीनिया में परिवार के करीब रहने के लिए स्थानांतरित करने का फैसला किया।
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जिन लोगों ने इसे किया है, उनके अनुसार एक अल्पकालिक कदम कभी भी तनाव मुक्त नहीं होगा। हालांकि, वे कहते हैं कि कुछ चीजें हैं जो घटना को पूरी तरह से दर्दनाक महसूस करने से रोक सकती हैं।
चलना महंगा हो सकता है या यह सस्ता हो सकता है - लेकिन कोई बात नहीं, यह तनावपूर्ण है! मेरे एक अन्य मित्र एलेक्स फ्रेनकेल कहते हैं, जो इस साल की शुरुआत में मीडिया प्रोडक्शन में एक सपनों की नौकरी हासिल करने के बाद शिकागो से लॉस एंजिल्स चले गए। तनाव को कम करने के लिए वह करें जो आपके लिए सबसे अच्छा हो।
लेकिन वास्तव में, चलने की भावनात्मक कठिनाइयों को कम करने के तरीके क्या हैं? यहां, फ्रेनकेल और डॉयल सबसे उपयोगी सबक देते हैं जो उन्होंने अपने अनुभवों से कम समय में लंबी दूरी तय करने से सीखे हैं। (आप देखेंगे कि वे सामान्य रूप से भी जीवन के लिए बहुत अच्छे सबक हैं):
अपना अतिरिक्त सामान छोड़ दें
जब आपके पास परिवहन के लिए कम आइटम हों तो चलना आसान हो जाता है। यह एक त्वरित मैरी कांडो शुद्ध करने का समय है।
आप जो कुछ भी कर सकते हैं, उससे छुटकारा पाएं ... जो कुछ भी आप देश भर में नहीं खींचना चाहते हैं और सीढ़ियों की तीन उड़ानें ऊपर करें और फिर हटा दें। फिर बाकी दान करें और स्वीकार करें कि यह एक अच्छे घर में जा रहा है, फ्रेनकेल कहते हैं।
आदर्श से परे हमेशा एक विकल्प होता है
उन लोगों के लिए जो अभी भी घर का शिकार कर रहे हैं, पट्टों पर हस्ताक्षर करना अनदेखी दृष्टि डरावना हो सकता है! लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने आप एक खराब जीवन स्थिति में समाप्त हो जाएंगे। हालांकि यह आदर्श नहीं हो सकता है, यह निश्चित रूप से करने योग्य है। यदि आपके गंतव्य शहर में आपका कोई दोस्त है, तो उन्हें अपने लिए स्थानों का भ्रमण करने के लिए कहें और उनके निर्णय पर भरोसा करें। प्रौद्योगिकी का उपयोग करें और दलालों को आपको फेसटाइम दौरे पर ले जाने के लिए कहें। अन्यथा, अस्थायी आवास के लिए बजट राशि और एक बार स्थानांतरित होने के बाद दूसरा (यद्यपि, कम तनावपूर्ण) स्थानांतरित हो जाता है।
सर्वोत्तम की आशा करें, लेकिन सबसे खराब के लिए तैयार रहें
यदि आप पेशेवर मूवर्स का उपयोग कर रहे हैं, तो पूरी तरह से अपना शोध करें, समीक्षाएं जांचें, और कई उद्धरण प्राप्त करें। लेकिन आप शायद यह सब पहले से ही जानते हैं। जब तक बहुत देर हो चुकी होती है, तब तक आपको शायद इसका एहसास नहीं होगा कि अगर चीजें गलत हो जाती हैं तो आपके पास वास्तव में समय नहीं है। इसे डॉयल से लें, जिसे पता चला कि उसकी वैन का आरक्षण रद्द कर दिया गया था ... उसकी चाल की सुबह। जब आप चलती कंपनी के परिदृश्य का सर्वेक्षण कर रहे हों, तो प्रत्येक कंपनी से पूछें कि आपके चलते दिन उनकी उपलब्धता कैसी दिखती है। यह पहचानना कि किस प्रस्तावक के पास उनके स्लेट पर जगह हो सकती है, आपको यह तय करने में मदद कर सकता है कि आपात स्थिति के मामले में आपकी पहली कॉल कौन होनी चाहिए। जब यह वास्तव में मायने रखता है तो यह आपको कुछ घंटे बचा सकता है।
बचत करने का समय है, और भुगतान करने का समय है
मूविंग में पैसा लगता है - अक्सर आपकी अपेक्षा से अधिक और यदि आप इसे जल्दी से कर रहे हैं तो निश्चित रूप से अधिक।
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अब उस बचत/आपातकालीन निधि में डुबकी लगाने का समय है और पीछे मुड़कर न देखें! फ्रेंकेल कहते हैं।
यदि आप एक चलती-फिरती कंपनी को किराए पर लेना चाहते हैं, तो जान लें कि मूल्य निर्धारण संरचनाएँ सीधे इस बात से मेल खाती हैं कि वे आपके तनाव के स्तर को कैसे प्रभावित करेंगे: सबसे सस्ता विकल्प - चलती वैन को आरक्षित करना और इसे स्वयं करना - आपको सबसे अधिक काम करने की आवश्यकता है। मध्य-स्तर के विकल्प कुछ तनाव को दूर करते हैं, लेकिन फिर भी आपको लचीला होने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, आपका आगमन समय पर कम नियंत्रण होगा और कुछ समय के लिए आपके सामान के बिना समाप्त हो सकता है। और, ज़ाहिर है, आप बहुत कम काम कर सकते हैं और मूवर्स पैक कर सकते हैं, स्थानांतरित कर सकते हैं और अपने बक्से खोल सकते हैं-लेकिन आपको वास्तव में भुगतान करना होगा।
और अगर आप टॉप-टियर मूवर्स के लिए भुगतान करते हैं, तो सब कुछ सुचारू रूप से चलने की उम्मीद न करें: फ्रेनकेल ने अपने मूवर्स पर एक अच्छा पैसा खर्च किया और उन्होंने अभी भी उसके टूथब्रश को उसके टॉयलेट बाउल ब्रश के बगल में पैक करना समाप्त कर दिया - सकल!
जब एक नई नौकरी के लिए स्थानांतरित किया जाता है, तो आपके बटुए पर होने वाले प्रभाव को सीमित करने का एक अच्छा तरीका आपके वेतन के साथ-साथ चलने वाले वजीफे पर बातचीत कर रहा है। नोट: 2018 तक करदाता बढ़ते खर्चों पर कटौती का दावा नहीं कर सकते , इतना बजट कि यदि संभव हो तो अपनी बातचीत में! इसके अलावा, फ्रेनकेल आपके वजीफे पर बढ़िया प्रिंट पढ़ने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह सीमाओं के साथ आ सकता है और आपको जेब से थोड़ा खर्च करने की आवश्यकता होती है।
अपना ख्याल
अगर आपकी चलती चेकलिस्ट पर एक चीज है जो आपको पूरी तरह से करनी चाहिए, तो वह है अपना ख्याल रखना। आप एक और कंप्यूटर, फर्नीचर सेट, या पूरी अलमारी खरीद सकते हैं, लेकिन आप कभी दूसरा नहीं खरीद सकते।
डॉयल कहते हैं, अगर आपको जरूरत है तो अपनी चिकित्सा नियुक्तियों को गंभीरता से लें, यह ऐसा अनुभव नहीं है कि लोगों को अकेले ही गुजरना चाहिए।
यदि चिकित्सा आपके बजट में नहीं है, तो कुछ कायाकल्प करने के लिए प्रक्रिया के दौरान प्रत्येक दिन केवल 15 मिनट समर्पित करने का प्रयास करें। क्या वह एक कर रहा है निर्देशित ध्यान , कोई पसंदीदा किताब पढ़ना, या यहां तक कि केवल एक लंबा स्नान करना, यह वास्तव में तनावपूर्ण समय के दौरान खुद को केंद्रित करने में मदद कर सकता है। (स्वयं की देखभाल का अभ्यास करने के बारे में और विचारों की आवश्यकता है? यहां, 10 बेहतरीन तरीके।)
डॉयल भी लोगों से खुद को पुरस्कृत करने का आग्रह करता है जब सब कुछ कहा और किया जाता है: यदि आप एक साथी के साथ आगे बढ़ रहे हैं, तो एक रात की योजना बनाएं। यदि आप अकेले घूम रहे हैं, तो अपने नए शहर में एक पर्यटक बनने के लिए एक दिन निकालने की योजना बनाएं या एक मालिश बुक करें—बस कुछ करें!
आध्यात्मिक रूप से ५५५ का क्या अर्थ है
त्वरित चाल के बारे में सबसे अच्छी बात? जैसे ही वे शुरू करते हैं, वे खत्म हो जाते हैं! आप चूसा से उबर जाएंगे - बस सांस लेते रहना याद रखें!
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