अपना समय कैसे और कहाँ व्यतीत करें, यह तय करने के लिए 10-10-10 नियम का उपयोग करें

अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं

कोशिश करें कि हम अपने समय को विभाजित करें और अपने जीवन की प्रत्येक भूमिका में पूरी तरह से उपस्थित हों, हमारी तेजी से तरल दुनिया में, ओवरलैप होता है। और मल्टी-टास्किंग तब काम नहीं करती जब आपको एक साथ दो जगहों पर शारीरिक रूप से रहने या एक चीज़ पर अपना समय बिताने के बीच किसी अन्य को छोड़कर चुनना होता है। करियर, गृहस्थ जीवन, सामाजिक दायित्वों और पालन-पोषण की बाजीगरी करते समय, एक सहायक दृष्टिकोण होता है जो विभिन्न दिशाओं में फटे होने की मानसिक उथल-पुथल को सुलझाता है और आपको निश्चित रूप से उस रास्ते पर ले जाता है जो सभी अंतर बनाता है।



इसे १०-१०-१० नियम कहा जाता है और, आदतन उपयोग किया जाता है, यह छोटे-छोटे निर्णयों का एक संग्रह बनाने में मदद कर सकता है जो जानबूझकर जीवन जीते हैं।



आधार, द्वारा बनाया गया सूजी वेल्च , क्या यह है: अपने निर्णय पर विचार करें और तौलें कि आपके प्रत्येक संभावित विकल्प का 10 मिनट, 10 महीने और 10 वर्षों में क्या प्रभाव पड़ेगा (जिसका वास्तव में अर्थ है तुरंत , निकट भविष्य में , तथा दूर के भविष्य में )



इस लेंस के माध्यम से अपने विकल्पों को समझने से आप तत्काल मांगों के दबाव से बाहर निकल सकते हैं और चुन सकते हैं कि आपके जीवन की प्राथमिकताओं पर सबसे स्थायी सकारात्मक प्रभाव क्या है। ये फैसले बड़े या छोटे हो सकते हैं।

यहां बताया गया है कि दूसरे दिन 10-10-10 नियम ने मेरी कैसे मदद की:

हमने अभी-अभी अपने बच्चों के दो पियानो वादन समाप्त किए थे और एक जन्मदिन की पार्टी में जा रहे थे जिसके लिए हमें देर होने वाली थी। मेरे पास एक स्टोर पर एक आइटम था, जहां पियानो गायन आयोजित किया गया था और इसे लेने के लिए मेरे बेटे के साथ भाग गया था। जैसे ही हमने लाइन में अपना स्थान लिया, मैंने वास्तव में सभ्य कीमत वाले कश्मीरी स्वेटर का प्रदर्शन देखा - ठीक वही जो मैं अपनी माँ के लिए खरीदना चाहता था!



लाइन लंबी थी और मेरा बेटा पार्टी में पिनाटा को याद करने के बारे में चिंतित था। मैं ठिठक गया। अगर मेरे बेटे ने पिनाटा को याद किया तो वह निराश होगा और मुझे याद दिला सकता है कि हमने इतना लंबा समय कैसे बिताया। दूसरी ओर, अगर मैं लाइन में प्रतीक्षा करता और अपना सामान और स्वेटर प्राप्त करता, तो मुझे बाद में फिर से दुकान पर वापस नहीं जाना पड़ता - और साल के इस समय में, मेरे दिनों को सरल बनाने वाली कोई भी चीज़ का स्वागत है।

दस वर्षों में (या, अधिक दूर और अस्पष्ट भविष्य), मुझे पता चलेगा कि मुझे अपनी माँ को गर्म रखने के लिए एकदम सही उपहार मिला है और मेरे बेटे को निश्चित रूप से उन कई पिनाटों में से एक को याद नहीं होगा जिन्हें वह अजीब नहीं मिला था . इसके अलावा, उसके पास किसी और की भलाई के लिए एक छोटे से सुख का त्याग करने का एक छोटा-सा पाठ होगा।

इसलिए मैंने एक निर्णय लिया और मेरे सिर में प्रतिस्पर्धा की आवाजें शांत हो गईं। हम लाइन में इंतजार कर रहे थे, मुझे अपनी सूची से कुछ पार करना पड़ा, और हमने पिनाटा को याद नहीं किया।



बेशक, एक नियम जीवन की सभी दुविधाओं को हल करने वाला नहीं है। लेकिन मैं अपने विचारों के मानसिक प्रदर्शनों की सूची में इस उपकरण को रखने के लिए आभारी हूं, जो मुझे जीने में मदद करता है, खासकर दैनिक चीजों में, जो सबसे महत्वपूर्ण है।

शिफ्राह कॉम्बिथ्स

योगदान देने वाला

पांच बच्चों के साथ, शिफ्रा एक या दो चीजें सीख रही है कि कैसे एक व्यवस्थित और सुंदर साफ-सुथरे घर को आभारी दिल से रखा जाए, जिससे उन लोगों के लिए बहुत समय बचे जो सबसे ज्यादा मायने रखते हैं। शिफ्रा सैन फ्रांसिस्को में पली-बढ़ी, लेकिन फ्लोरिडा के तल्हासी में छोटे शहर के जीवन की सराहना करने लगी है, जिसे वह अब घर कहती है। वह बीस साल से पेशेवर रूप से लिख रही हैं और उन्हें लाइफस्टाइल फोटोग्राफी, मेमोरी कीपिंग, बागवानी, पढ़ना और अपने पति और बच्चों के साथ समुद्र तट पर जाना पसंद है।

श्रेणी
अनुशंसित
यह सभी देखें: